Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 39.10g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пшеничная Каша. Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Надежда Пастила с Мармеладом, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|