Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
146.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 76.57g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Редис, Котлета Куриная, Оладьи из Кабачков. Lunch: Помидор Сливка, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Благода Творог Обезжиренный. Dinner: Масло Подсолнечное, Редис, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сахарный Песок, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|