Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 85.19g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Индейка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|