Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 68.40g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Яблоки, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет с Брокколи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Наш Гипермаркет Печенье Цветочное, Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|