Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 76.42g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Голубец. Lunch: Куриный Бульон, Овощное Рагу, Свинина Тушеная, Черешня, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Клубника. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikana90's Weight History
|