Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 213.03g | Carbs: 301.31g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Lunch: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Рис, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Жито, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Роллтон Яичная Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 43 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|