Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 59.68g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Зеленый Чай. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|