Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 92.27g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Lunch: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Уха из Форели по-Фински, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: банан Мини, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|