Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
146.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 75.68g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Клубника, Редис, Помидор Сливка, Махеевъ Клубничный Джем, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Hortex Капуста Брокколи, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Жареная Рыба (в Панировке), Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|