Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 55.95g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное Яблоко, Нектарины, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|