Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 149.71g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая, Йогурт Домашний, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Станичные, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|