Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 103.58g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Bona Vita Мюсли с Орехами, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кукуруза Вареная, Перекресток Буженина Запеченая. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|