Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 103.64g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка. Lunch: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|