Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 57.28g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Черешня. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|