Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 64.98g | Carbs: 259.90g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Лазанья с Курицей или Индейкой, Борщ. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|