yula2710's Journal, 21 Jun 17

yula2710's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017

54.3 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 0.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2017:

436 kcal

Fat: 5.91g | Prot: 57.43g | Carbs: 33.18g. Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...

1716 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yula2710's Weight History

View Complete History

yula2710's Journal, 21 Jun 17

Submit a Comment

yula2710's Weight History