Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 83.35g | Carbs: 30.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлецы Льняные с Кунжутом Altaibio Льняные Хлебцы с Семенами Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Вино Красное Сухое, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Other: NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMas's Weight History
|