Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 65.70g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дедушкина Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Шпинат, Зеленый Лук, Томатный Сок, Хлеба Сибири Хлеб "Суворовский" Подовый, Редис, Сырный Суп. Dinner: Любииое Молоко Кефир, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рулет "Мимоза", Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|