Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
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44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 30.49g | Prot: 59.39g | Carbs: 299.41g.
Breakfast: 천도복숭아, 육쌈냉면, 오이 (껍질 포함), 천도복숭아, 참외, 찐감자, 배추. Lunch: 귤, 밥, 서울우유 저지방우유, 아몬드, 배추, 크라운 크리스피 와플. Dinner: 롯데 가나 초코렛, 오이 (껍질 포함), 토마토, 김치, 바나나, 해태 아이비 (23g), 오뚜기 검은깨죽. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 비타하임 발포비타민. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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