Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 146.96g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Миндаль, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Sunfeel Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: Козельский Живой Творог 5%, Каждый День Курага, Куриные Котлеты, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Спартак Шоколад Горький 72%, Белевские Сладости Хрустила, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|