Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 132.88g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Авокадо, Maltagliati Макароны. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вино Сухое, Pomi Протертые Помидоры, Кабачок Гриль, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|