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1º gg ciclo
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95.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 221.11g | Carbs: 35.71g.
Breakfast: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dieta Dukan Crusca d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Land Fiocchi di Latte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Land Ricotta Fresca. more...
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Losing 6.7 kg a Week
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giurus14's Weight History
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