Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
61.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 61.33g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Бургер Кинг Фиш Кинг, Кофе. Lunch: Кофе, Ekselence Мороженое Фисташковое, Бургер Кинг Капучино. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Растительное Масло, Рис Вареный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Sauna - 35 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|