Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
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87.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 50.66g | Prot: 93.61g | Carbs: 228.17g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Tomaten, Grüner Blattsalat, Butter, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch. Lunch: Leichter Genuss Original Nürnberger Rostbratwürste, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Nektarinen, Karlis Choco Drink, Milch 1,5%, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Spielberger Dinkelflakes. more...
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2301 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, 4500 Schritte lt. Apple Health - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Ich denk an Dich und wünsch Dir Kraft. 🌸
19 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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Liebe Anastasia- das kann dir keiner raten die Entscheidung mußt du selber treffen- die Kids leiden so und so drunter- du wirst es schon richtig machen 👎😘😘
20 Jun 17 by member: ernesto.julian
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anastasiaal1's Weight History
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