|
стою ! нужен толчок! сегодня на треньку!
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 78.66g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Соевое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Скумбрия Запеченная, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Умалат Брынза Болгарская, Кабачок, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
3245 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|