|
кто молодец? я молодец!!!!!!!
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 76.81g | Carbs: 25.47g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Суджук, Яичный Белок, Зеленый Чай, Fortex Protein Bar Шоколад. Lunch: Рублевский МПЗ Суджук, Бастурма, Яичный Белок, Хек, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Бастурма, Рублевский МПЗ Суджук, Яичный Белок, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Gym - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|