Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 100.51g | Carbs: 297.68g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Lunch: Мёд, Верная Цена Мария Печенье, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Щи. Dinner: Тушеные Овощи, Кальмар, Ягодный Край Желе. Snacks/Other: Ашан Мини-Багет, Козельский Иммуноцея, Чудо Молочный Коктейль с Клубникой, Мёд, Ikea Пончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|