Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4530 kcal
|
Fat: 151.21g | Prot: 129.43g | Carbs: 358.82g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Банан, Фундук, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Соевое Мясо, Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%. Snacks/Other: Дымов Пиколини, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|