Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 162.31g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Редис, Дикси Яблоки Джонаголд, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гелиос Ряженка 4% (из Молока Нашей Дойки). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirosavamidzuki's Weight History
|