Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 54.39g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Салат Овощной. Dinner: Сметана, Дикси Слива, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|