Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 52.61g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Fruttis Йогурт с Малиной. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясо по-Французски, Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Other: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Коньяк, Рогачев Сгущенное Молоко, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Коньяк, Орбит Жвачка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|