Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
50 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 99.08g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Свитлогорье Сливки 33%, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Свитлогорье Сливки 33%, Банан, Каждый День Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|