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15%
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37.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 77.91g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: ふじっ子 三色豆, 油揚げ, おひたし, 松岡水産 さわら西京焼, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 紅茶 （砂糖入り）, みそ汁, フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 目玉焼き, ハンバーグ. Dinner: イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アボカド, エビ, 野菜カレー, ご飯. Snacks/Other: アイスクリーム, チョコ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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