|
kilo vermem tekrar başladı.
|
97.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 135.36g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Danone Activia Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Salam, Zeytinyağı, Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Dinner: Tulumba Tatlısı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teletabiis's Weight History
|