|
Поздравляю себя с первыми минус полкило! 👏🏻🎉
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 68.54g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Сахаром, Яичница, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Гранатовый Сок, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Лимонад, Зерница Сухари с Маком. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 37 minutes, Seven - 23 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|