Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 65.46g | Carbs: 306.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Семушка Семечки, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Курицы, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода из под Крана. Dinner: Чай с Сахаром, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Вода из под Крана. Snacks/Other: Семушка Семечки, Печенье к Чаю, Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|