cigdemkeremdeniz's Journal, 17 Jun 17

cigdemkeremdeniz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaslar bu gu hesaplama yaptim 10 ayda 21 kg vermisim sizce normalmi yoksa cokmu fikrinize ihtiyacim var diyet yapmama ragmen hala kilo veriyorum tahlil yaptirdim pazartesi cikacak bakalim

54.4 kg Lost so far: 11.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

9 Supporters Support

Comments

gayet normal yavaş kilo vermek garantidir veridigin kiloları hızlı almassin Boyle devam et tebrik ederim 😊

17 Jun 17 by member: mrvdmi

tskler bu kilolar iki tane ard ard dogum kilolariydi sukurler olsun ki 12 sene onceki kiloma dondum normalde 60 da sabittim

17 Jun 17 by member: cigdemkeremdeniz

Çiğdem hanım işin tıbbi boyutu hormonal durumlar vs orasını bilmem ama ona yorum yapmak bizi aşar eğer herşey normal değerlerde seyrediyor vücudunuzda anormal bir durum yoksa spor anlamında bence çalışmalarınızı değiştirip gözden geçirin.Anladığım kadarıyla vücudunuz beyniniz birbiriyle savaş veriyor kilo konusunda o yüzden sürekli değişken ve zorlayıcı bir spor programı uygulamanız gerekir.

17 Jun 17 by member: fitcoch

Ayda ortalama 2.1 kg vermişsiniz, aylık ortalamanız ise sağlıklı kilo verme sınırları içinde.

17 Jun 17 by member: skywolf23

oldukça başarılı Tebrikler 👍👍 ama bi doktor kontrolünden geçin daha rmin olun içiniz rahat etsin :)

17 Jun 17 by member: freckled_witch


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

cigdemkeremdeniz's Weight History

View Complete History

cigdemkeremdeniz's Journal, 17 Jun 17

Submit a Comment

cigdemkeremdeniz's Weight History