|
видимо, вчерашний "привес" был водой. снова идём в минус :3
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 62.52g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniil_obida's Weight History
|