Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 72.68g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Яичный Омлет, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клубника, Белый Город Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Natur Foods Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|