|
Еще чуть чуть ближе к своей цели
|
88.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 111.71g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Творог 5%, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
|
2615 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Эт , точно. Как же радуют эти отвесики . Начиная худеть я честно говоря сомневалась и не верила в свои сила , а теперь убеждена , что все получится 😂
17 Jun 17 by member: allenna78
|
Молодец!) за два дня хороший отвес получился !) 👍 А у меня вчера дети приехали, усиленная доза чая на ночь и сегодня утром я китайский пчеловод!) Даже вставить на весы не стала дабы не травмировать свою нежную психику )))))
17 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Так держать!!! Скоро меня догоните!! А я вас подожду))))).
17 Jun 17 by member: татьяна буланова
|
Алён ничего это только чай сольешь скоро))))только вот мой отвес чую тоже за счет воды всю ночь ноги дергало было много кофе,посему радоваться рано все покажет сегодняшний питьевой режим,который я вчера похерила
17 Jun 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|