Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 26.41g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Кофе с Молоком, Чечевица Вареная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya29.08.10's Weight History
|