Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 88.53g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 5%, Кефир 1%. Lunch: Черешня, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Клубника, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0711's Weight History
|