Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 79.38g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кефир 1%. Lunch: Дон Густо Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr.Dias Отруби Овсяные с Черникой, Яичный Белок. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aprioriapriory's Weight History
|