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14.5%
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37.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 69.34g | Prot: 85.56g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, キウイフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: パセリ, 森永 ベイク チーズブリュレ, ベーグル, ライ麦パン, スジャータ 毎日のめる野菜のスープ コーン. Dinner: 鶏のから揚げ, 生クリーム, パウンドケーキ, レバー, アスパラガス, なんこつ唐揚げ, 大根おろし, 鶏のもも肉（皮なし）, レバー, 茶碗蒸し, 調理したねぎ, ハタハタ, ポテトサラダ, 鴨肉, 塩辛, 生ハム, レモンサワー. Snacks/Other: チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, 日本酒. more...
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steady weight
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