Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 70.22g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Döner, Pide Ekmeği, Yumurta Beyazı, Namet Pastırma, Yumurta Sarısı. Lunch: Eti Burçak Sultani, Buono Mini Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz. Dinner: Pide Ekmeği. Snacks/Other: Algida Keyif, Yer Fıstığı, Tadım Ay Çekirdeği, Mandalina Soda, Lay's Fırından. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emreemre2's Weight History
|