Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 49.46g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Лопатка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Йогурт Домашний. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|