Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 71.51g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Миндаль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Фасоль Стручковая, Рис, Куриная Печень. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Parmalat Молоко 1,8%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|