Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 80.73g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. Lunch: Яичница, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|