Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 64.94g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сметана, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|