Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 125.98g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Яблоко, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Сырные Шарики, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|